黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在(zài)生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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